Dengan metode hipnosis klien di minta untuk relaksasi untuk memasuki kondisi alam bawah sadar. Hypnosis sendiri bisa diartikan sebagai sebuah keadaan di mana perhatian menyempit & kemampuan sugesti meningkat tajam, kondisi yang tepat masuk ke pikiran bawahsadar.Mengurangi Kecemasan: Hipnoterapi dapat membantu mengurangi rasa cemas dengan menenangka